Rauchfrei-Unterstützung

Aufhören zu rauchen ist eine der wirksamsten Gesundheitsentscheidungen, die eine Person treffen kann – und eine der schwierigsten, allein umzusetzen. Betriebliche Unterstützung verändert die Erfolgsquote messbar: Wer beim Rauchstopp begleitet wird, hört deutlich häufiger dauerhaft auf als ohne Unterstützung – das zeigt ein Cochrane-Review zu Rauchstopp-Angeboten am Arbeitsplatz (Cahill & Lancaster, 2014).

Was macht Unterstützung im betrieblichen Kontext besonders wirksam?

Rauchen ist eine Verhaltensgewohnheit mit starker physiologischer Abhängigkeitskomponente. Wer aufhören möchte, kämpft gleichzeitig gegen Entzugserscheinungen, gegen eingespielte Rauchpausen im Tagesablauf und gegen soziale Trigger – oft im Kollegenkreis. Betriebliche Unterstützung kann an all diesen Punkten ansetzen: Informationsmaterialien, Gruppenangebote mit anderen Aufhörwilligen und auf Wunsch eine teilweise Erstattung von Nikotin-Ersatzprodukten.

Wie sollte das Angebot aufgebaut werden?

Beim Thema Rauchen ist jede Belegschaft gespalten. Wer Mitarbeitende zum Aufhören drängt, verliert sie. Wer ein Angebot schafft, das offen kommuniziert und niedrigschwellig zugänglich ist, spricht genau die an, die schon länger mit dem Gedanken spielen. Eine interne Info-Aktion plus ein Gruppenangebot plus die klare Botschaft „Wir unterstützen Sie dabei“ – das ist der richtige Ton. Der Rest liegt bei den Mitarbeitenden selbst. Weitere Maßnahmen und ihre Einordnung finden Sie im Handlungsfeld Suchtprävention.