← Maßnahmen-Bibliothek
Bevegelse0 € · kostenlosunder 30 min
10-minutters Morning Workout med video (selvbetjening)
Personlig selvbetjeningstilbud med video. Fra en pool på ~20 trenervideoer jobber du deg gjennom rekken — daglig en 10-minutters økt fra de neste videoene. Tar du en pause, venter rekken på deg. Compliance-klikk avhengig av modus.
Hva tiltaket består av Eget tempo, sekvensiell progresjon. Trenerinstruksjon i video. Compliance-klikk ved sekund 40 (revisjonssikkert). Streak og fremgang synlig.
So setzt du es um
- 1Aktiver i portalen — ikke behov for manager-oppsett
- 2Velg egne påminnelsesdager
- 3Se den daglige økten, klikk ved sekund 40 (audit-modus)
- 4Ved neste innlogging fortsetter det fra markøren
Was du brauchst
- Aufwand
- under 30 min
- Kosten
- Gratis
- Dauer
- täglich 10 Minuten
- Setup
- 5 Min.
- ✓ Eget tempo, sekvensiell progresjon
- ✓ Treneranvisning i videoen
- ✓ Compliance-klikk ved sekund 40 (revisjonsklar)
- ✓ Streak og fremgang synlig
Für dein Unternehmen übernehmen
Ein Klick — und die Maßnahme liegt vorbereitet in deinem Plan. Geführt Schritt für Schritt, kein langes Setup.
ÜbernehmenZahlt ein auf
Utvide bevegelsestilbud
Wirkung messen mit
GPAQ – Bewegungsverhalten (WHO)
Handlungsfeld
Bevegelse
Passende Best Practices
Nicht sicher, wo ihr anfangen sollt? Selbstcheck →