Gotowe do zastosowania od razu
Które działania prozdrowotne sprawdzają się nawet bez budżetu?
69 sprawdzonych w praktyce działań — bezpłatnych, z konkretnym przebiegiem, dopasowanymi ankietami i właściwą okazją w rocznym kalendarzu zdrowia.
Aktywność fizycznaLunch-Walk: Razem chodzić zamiast siedzieć
Najprostszy sposób na systematyczne wprowadzenie ruchu do BGM: stały Lunch-Walk – niskoprogowy, łatwy do udokumentowania i idealne wejście w obszar działania „…
Stres i zdrowie psychiczneMinuta uważności: 60 sekund przeciwko chronicznemu stresowi
Zdrowie psychiczne w BGM zaczyna się od małych kroków: codzienna Minuta uważności to pierwszy element w obszarze działania Stres – jeszcze przed oceną ryzyka o…
Kultura firmy i spójnośćTablica wdzięczności: uwidocznienie doceniania
Zdrowe przywództwo w BGM to mierzalny czynnik: tablica wdzięczności czyni docenianie widocznym – tani dźwignia wpływająca na kulturę organizacyjną i zdrowie ps…
Stres i zdrowie psychiczneZdrowe nawyki
Zdrowe nawyki nie powstają dzięki dobrym postanowieniom, lecz dzięki powtarzaniu. Neuronauka jest jednoznaczna: nawyk jest utrwalony, gdy zachowanie przebiega …
Nowoczesna praca i cyfryzacjaPrzerwa obiadowa bez telefonu: prawdziwa przerwa zamiast drugiego ekranu
Nowoczesna praca potrzebuje jasnych przestrzeni na regenerację: przerwa obiadowa bez telefonu to element BGM przeciwko stałej dostępności – istotny dla zdrowia…
Ergonomia i bezpieczeństwo pracySamokontrola ergonomiczna w 10 minut
Kolejny obowiązkowy element BGM: uporządkowana samokontrola ergonomiczna ujawnia błędne ustawienia – idealne uzupełnienie oceny ryzyka i prewencji dolegliwości…
Nie ma tego, czego szukasz?
Filtruj wszystkie 93 dobrych praktyk według obszaru działania, kosztu i nakładu.
Jak to działa
Ty robisz BGF. EasyBGM sprawia, że Twój szef to widzi.
W 10 minut wiesz, gdzie stoi Twoje BGF – a w 4 krokach wnosisz widoczny efekt do firmy.
Sprawdź dojrzałość
Odpowiedz na 5 pytań – EasyBGM sklasyfikuje was i stworzy wasz osobisty plan.
Otrzymaj plan
Działania dopasowane do waszego poziomu dojrzałości, czasu i budżetu – realistyczne i od razu wykonalne.
Wdrażaj działania
Instrukcje krok po kroku, gotowe szablony, mikroankiety – wszystko, czego potrzebujesz.
Pokaż wyniki
Panel, wynik BGF, analiza potencjału – Twoja praca staje się widoczna. Dla Ciebie i dla zarządu.
Gdzie jesteście z zarządzaniem zdrowiem w firmie?
11 pytań, 7 minut: poznacie swój poziom dojrzałości, największą lukę — i konkretne działanie na start.
Pokaż
Uczyń swoją pracę wreszcie widoczną
Panel zarządu w 30 sekund jasno pokazuje, co daje BGF. Gotowe na townhall – wystarczy jedna strona.
Gotowe na townhall. Odpowiednie dla zarządu. Możliwość eksportu do PDF.
- Wynik BGF: jedna liczba, która na pierwszy rzut oka pokazuje, gdzie jesteście
- Śledzenie dojrzałości: od Intuicyjnego do Procesowego
- Analiza potencjału: Twój najmocniejszy argument na kolejną rozmowę o budżecie
- Eksport PDF jako roczny raport BGF – gotowy do druku
1 / 12Panel — Wszystkie wskaźniki na pierwszy rzut oka – absencja, rotacja, struktura wieku, wynik BGF.
Obowiązki i wskaźniki — wreszcie widoczne.
Ocena ryzyka, BHP, absencja chorobowa: narzędzie pokazuje, co zaległe i jak rozwijają się wasze liczby. Bezpłatny compliance check w kilka minut pokazuje, gdzie jesteście.
AnnaOnlineCześć! Jestem Anna, wasza menedżerka BGF 👋 Jak mogę wam dziś pomóc?
Mamy 40% absencji w magazynie. Co polecasz?
To brzmi jak krytyczna wartość – średnia wynosi ~5 %. Proponuję: 1) zarezerwować kontrolę ergonomii w magazynie, 2) uruchomić anonimową ankietę nastrojów i 3) przeliczyć na nowo wasz wynik BGF. Czy mam od razu stworzyć plan działań?
Menedżerka BGM AI
Menedżerka zdrowia AI
Poznaj Annę – Twoją osobistą ekspertkę BGF
Anna towarzyszy wam od pierwszego dnia: analizuje wasz status BGF, daje konkretne rekomendacje działań i przypomina o kolejnych krokach – bezpłatnie w każdym planie.
- Odpowiada na pytania BGF w kilka sekund
- Analizuje wasz poziom dojrzałości BGF i rekomenduje działania
- Pomaga wam zbudować waszą całościową koncepcję BGF
- Przypomina o raportowaniu i terminach
- Poznaje strukturę waszej firmy
Bezpłatnie, karta kredytowa nie jest wymagana.
10 obszarów działania
Od ruchu po przywództwo: wybierzcie obszar, który teraz najbardziej was uwiera.
Obszar działania 1Dofinansowane
Bewegung
Der wirksamste Hebel — und der einfachste Einstieg.
Bewegung ist das Handlungsfeld mit der niedrigsten Einstiegshürde und der breitesten Wirkung: von der gemeinsamen Mittagsrunde über Lauf- und Yoga-Gruppen bis zu aktiven Meetings. Es ist klar von der Ergonomie (Feld 5) getrennt — hier geht es um aktive Bewegung, nicht um die Gestaltung des Arbeitsplatzes.
Dlaczego się opłaca
Bewegungsmangel ist einer der größten Treiber von Rücken-, Herz-Kreislauf- und psychischen Beschwerden — und damit von Fehltagen. Schon kurze, regelmäßige Einheiten senken das Risiko spürbar, und sichtbare Angebote zahlen direkt auf Bindung und Arbeitgeberattraktivität ein. Viele Maßnahmen sind nach §20b SGB V von der Krankenkasse förderbar.
FAQ
Często
Filar 1: Bezpieczeństwo i ochrona pracy (⚖️ OBOWIĄZKOWE wg ArbSchG). Filar 2: BEM – Zarządzanie powrotem do pracy (⚖️ OBOWIĄZKOWE wg SGB IX § 167). Filar 3: Promocja zdrowia (💚 Dobrowolne, ale opłacalne – według iga.Report mediana ok. 2,7 € na każde zainwestowane euro).
OBOWIĄZKOWE są 2 filary: (1) Bezpieczeństwo pracy w tym ocena ryzyka (fizycznego i psychicznego), (2) BEM po 42 dniach chorobowego. DOBROWOLNA jest promocja zdrowia – ale właśnie tu naprawdę zyskujesz! Ustrukturyzowana promocja zdrowia opłaca się: według iga.Report mediana ok. 2,7 € na każde zainwestowane euro.
ArbSchG (Ustawa o ochronie pracy) dla bezpieczeństwa + ocen ryzyka. SGB IX § 167 dla BEM. A § 20b SGB V daje Ci prawo do wsparcia kas chorych w zakresie promocji zdrowia!
Kary do €30 000 (ArbSchG), ryzyko odpowiedzialności za wypadki przy pracy, utrata reputacji, problemy z wypowiedzeniami, jeśli BEM nie został zaoferowany. EasyBGM pomaga Ci być zgodnym.
Tak, chętnie! § 20b SGB V ZOBOWIĄZUJE kasy chorych do wspierania promocji zdrowia w miejscu pracy. CHCEC to robić – to ich podstawowa działalność. Spełniasz obowiązki → kasy wspierają Twoją prewencję. Pomagamy Ci złożyć wniosek o dofinansowanie.
TU NAPRAWDĘ ZYSKUJESZ! Ustrukturyzowana promocja zdrowia opłaca się – według iga.Report mediana ok. 2,7 € na każde zainwestowane euro – plus lepszy employer branding. A: kasy chorych chętnie wspierają profilaktykę (§ 20b SGB V).
To Twoja decyzja! Platforma prowadzi Cię krok po kroku przez wszystkie obowiązki – wielu radzi sobie samodzielnie. Jeśli później będziesz potrzebować konsultanta, jesteś przygotowany i możesz rozmawiać na równych zasadach. Konsultanci to partnerzy, nie wymog.
Zarejestruj się → Przeprowadź kontrolę 3 filarów → Zacznij od Filaru 1 (bezpieczeństwo pracy). W 30 minut zobaczysz, jakie masz obowiązki i jak je spełnić.
Wykorzystaj korzyść podatkową
Jak 600 € na pracownika rocznie staje się wolne od podatku?
Ustrukturyzowana promocja zdrowia w firmie jest zwolniona z podatku dochodowego i składek na ubezpieczenie społeczne zgodnie z § 3 nr 34 EStG. BGF-Kompass wyjaśnia dlaczego — EasyBGM dostarcza udokumentowany proces dla Twojej firmy.
Dane z niezależnych badań. Zobacz źródła →
Kwota wolna na prac./rok
§ 3 nr 34 EStG
600 €
Zwrot na euro (mediana)
iga.Report — przy ustrukturyzowanym wdrożeniu
1:2,7
Bez podatku i składek
przy ustrukturyzowanym procesie prozdrowotnym
100 %