Aus dem BGF-Jahreskalender · Sonntag, 28. März 2027
Zeitumstellung: Feierabendrunde an der Außenalster (Hamburg)
Nach der Umstellung auf Sommerzeit bleibt es abends eine Stunde länger hell – Anlass für eine erste gemeinsame Runde an der Außenalster nach Feierabend.
Idee für den Einstieg
Treffpunkt und Uhrzeit festlegen, die Runde um die Außenalster (rund 7,4 km) gehen oder laufen, Tempo-Gruppen anbieten, per Mail und Aushang einladen.
Wussten Sie schon?
Die WHO empfiehlt Erwachsenen mindestens 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche. Eine halbe Stunde nach Feierabend an fünf Tagen reicht dafür schon.
Zu diesem Anlass gibt es noch keine erprobte Best Practice
Die Maßnahmen weiter unten stammen aus dem Handlungsfeld des Anlasses. Sie passen zum Thema, wurden aber nicht genau zu diesem Anlass umgesetzt.
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