Aus dem BGF-Jahreskalender · Freitag, 19. März 2027
World Sleep Day
Aktionstag der World Sleep Society, jedes Jahr am Freitag vor der Frühlings-Tagundnachtgleiche. Zu wenig Schlaf kostet die deutsche Wirtschaft laut RAND Europe (2016) bis zu 60 Mrd. US-Dollar im Jahr. Jede dritte Person in Deutschland schläft nach eigener Angabe nur mittelmäßig oder schlecht (TK-Schlafstudie 2017). Betriebliche Aufklärung: Schlaf ist genauso wichtig wie Ernährung und Bewegung.
Idee für den Einstieg
Intranet-Kampagne: „Wie gut schlafen Sie?“ mit validiertem Schlaf-Selbsttest (ESS: Epworth Sleepiness Scale, kostenlos). Betriebsarzt-Info: Wann ist schlechter Schlaf behandlungswürdig? Schlaf-Tipps-Karte (5 Regeln für besseren Schlaf) in Pausenräumen aufhängen.
Zu diesem Anlass erprobt
Schlafhygiene-Tipps
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Wussten Sie schon?
Zu wenig Schlaf kostet die deutsche Wirtschaft laut RAND Europe bis zu 60 Milliarden US-Dollar im Jahr, rund 1,6 Prozent der Wirtschaftsleistung. Die Studie rechnete mit gut 200.000 verlorenen Arbeitstagen pro Jahr.
Quelle: RAND Europe, Why Sleep Matters – The Economic Costs of Insufficient Sleep (2016)
- Kosten von Schlafmangel pro Jahr
- 60 Mrd. US-$
- der deutschen Wirtschaftsleistung
- 1,6 %
Passend zum Handlungsfeld
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